1.著名的演员郭旭，50岁  胃癌
2.歌手M•杰克逊，50岁   心脏停搏
3.著名艺人柯受良，50岁   哮喘病
4.数学名家张广厚，50岁    肝硬化
5.银监主任李建华，49岁    颈椎病
6.楚天都市杨卫平，49岁    鼻咽癌
7.当代画家张同霖，49岁    脑溢血
8.央视播音员罗京，48岁    淋巴瘤
9.复旦大学钟家栋，48岁    心脏病
10港编剧司徒锦源，48岁    肺癌
11长江学者严小龙，48岁     癌症
12中国保尔罗健夫，47岁    淋巴癌
13著名演员高秀敏，46岁    心脏病
14清大教授高文焕，46岁    肺癌
15著名作家王小波，45岁   心脏病
16喜剧演员李正春，45岁   淋巴癌
17紫光副总王依群，45岁    肺癌
18喜剧名作家梁左，44岁   心脏病
19香港艺人罗慧娟，44岁   胰脏癌
20中科沪生刘延析，44岁   癌症
21长春电台王天雷，44岁   肝癌
22香港名医潘醒华，44岁  心梗塞
23台湾乐坛粱弘志，44岁  胰脏癌
24保时捷总监李屹，44岁  脑出血
25前央视主播方静，44岁  癌症
26光学奇才蒋筑英，43岁  心绞痛
27著名学者李力研，43岁  心脏病
28台湾名艺人戎祥，43岁  心肌梗
29著名女演员李婷，43岁  乳腺癌
30通宇集团王庆来，43岁  脑溢血
31南都王钧副总编，43岁  乳房癌
32生态学家潘晓玲，43岁  癌症
33深证券总裁杨骏，42岁  肝癌
34田畴身家三十亿，43岁  心肌梗
35著名的演员傅彪，42岁  肝癌
36著名演员陈晓旭，42岁 乳腺癌
37台湾歌星邓丽君，42岁 哮喘病
38喜剧导演丁霄汉，42岁 心脏病
39绿木公董许伟林，42岁 心肌梗
40综艺主持陆英姿，42岁 淋巴瘤
41百花奖主李媛媛，41岁 宫颈癌
42中国健美人马华，41岁 白血病
43央视主持人王欢，41岁 癌症
44均瑶集团王均瑶，38岁直肠癌
45著名歌手姚贝娜，33岁乳腺癌

……这些人都不缺钱，请得起最好的医生！但最好的医生也救不了他们的命。
疾病越来越年轻化….无论贫富贵贱……预防大于治疗！
不要拒绝和你谈健康的人

健康保养太重要了！

《人生》

人生就像蹲坑，有时你已经很努力了，但结果却是个屁。

《伤害》

 一饿狼觅食到农户，听屋内女人在训孩子：再哭把你扔出去喂狼！孩子哭了一夜，狼痴痴等到天亮，含泪长叹：骗子！女人都是骗子！

《别往坏处想》

深夜，女儿哭着给母亲打电话：妈！他现在还没回来，一定是有别的女人了！母亲柔声安慰：傻孩子！不会的！以后遇事别总往坏处想，也许是出车祸了呢？！

2018年获奖小小说

《好悬》

老李提前下班回家,发现老婆正和书记偷情，吓得赶紧跑回单位，叹道：好悬，差点被领导发现早退！

《嫁女》

老王有一丑女始终嫁不出去，希望被拐卖，一天终于梦想成真，被人绑架，绑匪嫌她丑，将其送回原处，此女坚决不下车，绑匪头咬牙跺脚地说：走！车不要了！

2018年获奖
微小说

《昨晚又失眠了》

昨晚又一夜没睡好，一直在想一个问题：菲律宾真搞笑 ，凭什么南海靠近菲律宾就是他们的？

我家楼下
中国银行 
工商银行
酒店
超市
还有隔壁刚搬来的年轻媳妇，
我都没敢说是我的，
想不明白，我得找律师仲裁一下，这万一我仲裁胜出了，我该咋办呢？越想越兴奋，结果又是一个不眠之夜！[坏笑][坏笑][坏笑]

《给大家普及点血压知识：几十年了，我们被血压和体温误导……》✍ 健康年轻人的血压是（120/80），✍ 老年人的长寿血压是（140/90）。低压值代表心压，最高不能超过95，最低不能低于70。高压值代表脑压，最高不能超过160，最低不能低于110。〖情况分析:〗  

  1.（高压高/低压高）代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。  

 2.（高压高/低压正常）代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。    

3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血    

4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一。    

5.（高压低/低压正常）代表气血亏。  

 6.（高压正常/低压高）代表心脏负荷大，易成心衰。  

 7.（高压正常/低压低）代表心肌缺血，易成冠心病。

〖理解了吗？〗你属于哪一种呢？

另外血压还有新消息: 美国已正式規定：65岁以上标准血压150/90，80岁以上的正常老人，160甚至170也可以。多年来我们统统受过去着重医疗商业利益“老标准”（不能超过120）的数字影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担！

从今起要更正被医师教错的观念了，请看下列报道。

〖分享血压请参考〗：颠覆我们对正常血压的认知！各种年龄正常血压应该是多少？

正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄) 例： 75岁 = 82 + 75 = 157

【结论】正常收缩压：男性=82+年龄，女性=80+年龄，健康(正常)指标：实测收缩压=正常收缩压。

北医三院102大夫告诉，70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150～130之间较为安全，宁可高一点，别低。    

 血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70岁以上控制7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.5左右就可以了，老年人低血糖危害更可怕愿每个家庭都有一个懂健康的人！

我所认识的洞庭激情—唐子岳

灯草打鼓—周文沛

洞庭激情—唐子岳是我的老朋友了，醴陵人，他原是四川攀枝花一名高级工程师（百度有词条），本来他大学毕业分配到武汉一个设计研究院技术研究室工作，可他主动请缨到当时称为渡口的艰苦地方工作，一生从事工程技术工作，一干就是四十多年，直至退休。后回到株洲，时有诗词在朋友圈传阅。我们早几年在株洲新闻网一次年会上相识，他乐观，积极向上，每次参加活动总是题诗或联以记其事，他曾为许多网友都题过诗和联，并且写得一手好书法，受到大家欢迎！他作为六十年代毕业的大学生对老一代革命家有很深的感情，这里发了一篇他为周恩来总理逝世的悼念诗词就足以看出他内心的浓浓思念…… 1976年1月8日，共和国开国总理周恩来驾鹤西去，与世长辞，举国悲痛! 不想转眼至今整41年了!每到总理西行日，九州同悲，纷纷悼念，寄托哀思……

洞庭激情 2017-1-7 20:15:00
水 调 歌 头  纪念周恩来总理逝世41周年
唐子岳

1976年1月8日，共和国开国总理周恩来驾鹤西去，与世长辞，举国悲痛! 不想转眼至今整41年了!每到总理西行日，九州同悲，纷纷悼念，寄托哀思……

又是悲心日，四海共哀思。
寒冬倍觉身冷，星月九州垂。
犹记天安诗海，凝聚人民寄托，青史刻丰碑。
正气雄风在，环宇半旗辞。
鞠躬瘁，为百姓，不停驰。
清廉两袖，何处见过惧安危。
踏遍中华大地，足迹大江南北，笑脸展舒眉。
只愿阳光雨，满撒让人痴。
去年曾填“念奴娇”词一首以纪念周恩来总理逝世40周年，词曰:
    巨星垂落，九州泪，十里长街悲彻!
    可恨天公蒙却眼，忍让英雄情绝
!
    雪舞齐天，冰歌遍地，百姓声声血!
    哀伤心痛，愿瑶池写新页。
遥想留法当年，探求真理，宏志坚如铁。
风雨征程荆棘路，直面环球豪杰。
挚爱中华，胸怀世界，奉献一腔热。
鞠躬尽瘁，播芬芳任评说。
前年，我也曾写一首<七律  纪念周恩来总理逝世39周年>，诗曰:
三十九年弹指间，乾坤变化几重关。
黎民泪洒崎岖路，大地春回绿水湾。
富裕张开双臂膀，吉祥携手万千山。
声声诉唤英魂在，处处情深念魄还。

又是悲心日，四海共哀思。
寒冬倍觉身冷，星月九州垂。
犹记天安诗海，凝聚人民寄托，青史刻丰碑。
正气雄风在，环宇半旗辞。
鞠躬瘁，为百姓，不停驰。
清廉两袖，何处见过惧安危。
踏遍中华大地，足迹大江南北，笑脸展舒眉。
只愿阳光雨，满撒让人痴。
去年曾填“念奴娇”词一首以纪念周恩来总理逝世40周年，词曰:
    巨星垂落，九州泪，十里长街悲彻!
    可恨天公蒙却眼，忍让英雄情绝
!
   

雪舞齐天，冰歌遍地，百姓声声血!
    哀伤心痛，愿瑶池写新页。
遥想留法当年，探求真理，宏志坚如铁。
风雨征程荆棘路，直面环球豪杰。
挚爱中华，胸怀世界，奉献一腔热。
鞠躬尽瘁，播芬芳任评说。
前年，我也曾写一首<七律  纪念周恩来总理逝世39周年>，诗曰:
三十九年弹指间，乾坤变化几重关。
黎民泪洒崎岖路，大地春回绿水湾。
富裕张开双臂膀，吉祥携手万千山。
声声诉唤英魂在，处处情深念魄还。