來自醫院康復患者的信息

每日

1.  服用維生素C-1000
2.  維生素 E
3.  早上10點至11點陽光照射10至15分鐘
4.  雞蛋一件
5.  休息一下/ 得到最少7至8小時
6.  喝1.5公升水，每頓餐應該是温暖的（不要冷）。 那就是我們在醫院要做的

這是告訴我們所有人，冠狀病毒的PH值從5.5到6.5不等

我們需要做的就是打敗冠狀病毒。 是要多食用鹼性食物高於病毒的PH水平。

他們之中有一些是：
•  檸檬 – 9.9 PH
•  青檸 – 8.2 PH
•  牛油果 – 15.6 PH
•  大蒜 – 13.2 PH
•  芒果 – 8.7 PH
•  柑橘 – 8.5 PH
•  菠蘿 – 12.7 PH
•  蒲公英 – 22.7 PH
•  鮮橙 – 9.2 PH
•  薑黃茶 – 7.4 PH

你怎麼知道你有冠狀病毒

1.  喉嚨發癢
2.  乾喉嚨
3.  乾咳嗽
4.  高體温
5.  呼吸急促
6.  失去嗅覺和味覺

當您注意這些事情時，請迅速將檸檬和温開水飲用

不要將這些信息留給自己。 給你所有的家人和朋友。 小心！

一般来说，每个国家的语言都会和其他国家的语言互相渗透，拿印尼语来说，她是官方语言，但印尼语中有许多词语是来自外来语，而且范围包括荷兰、葡萄牙、阿拉伯、英、马来语、闽南语等等，至今政治术语，更是如此。我们的普通话，延伸至今也不例外，比如我们熟悉的社会、干部、写真等等是来自日语，西餐的罗宋汤（Russian soup）是俄式菜汤，甚至我们本来已经原有的词语，被“崇洋媚外”的知识分子抛弃，改性换名了，曾经有一段时期管水蒸气叫水汀（steam）,管稀料，即乙酸乙酯叫天拿水(thinner)，连衣裙说成布拉吉，在东北管黑面包叫大列巴，这是俄语音译。改革开放後也有不少香港地区流行的词语流进大陆，而且为大家所公认。现在已经编入普通话词语了，如按揭（拿物业抵押給银行），埋单（买单），搞掟（搞定），同理，我们的词语，渗透英语里的也不少，近年来就有kungfu(功夫),tofu（豆腐），dimsum（点心）等等。

我们的普通话，主要是采用北方词语，特别是东北、北京词语，所以这里头就会有其他少数民族的词语也渗透的普通话词语中，特别是满语。下面我们就以常见的句子做例子，括号内是指满语的注解。

在电视剧“还珠格格”（公主），她的父亲是皇帝，故叫皇额码（父亲），管母亲叫额娘，嬷嬷（奶妈），戏里有不少吉祥（旗人见面的问候语），也挑选不少美女和帅（英俊）哥。香港人吃饺子，当点心，而到北方就让你敞开儿吃（尽量，任意）、事情那么紧急，甭老太太似地穷磨蹭（行动缓慢）的绕弯子、东北许多地名都来自满语，如吉林、哈尔滨、图们江、齐齐哈尔、佳木斯、你在瞎咋呼（不礼貌、不文明）什么呀！、女子通常比男仔更爱打扮（化妆）、时间可不早了，咱们得麻利（迅速、快点儿）点、萨其马（满族点心）男女老少普遍都爱吃、你说这衬衫也就值个袜子钱，真不会买东西。回家老伴儿不剋kei（训斥）你才怪呢！、今天老板请客，不吃白（白吃即不用消费的吃）不吃、年廿八，洗邋遢（不整洁）、还有如：集合（聚在一起）、掏腾（挪来挪去）、哈腰（弯腰）、稀罕（喜欢）、得瑟（出风头）、耷拉（下垂）、哈拉（发霉变味）、啰嗦（说话烦人）、别扭（不顺心）、溜达（散步）、还有还有。

难怪，普通话在英语里除了译成chinese外，也有翻译成Mandarin的，北京话里含有不少满语的意思吧！（老郭小满随笔）

小特这个美国小伙，在中国学汉语，进步快，经常跟中国同学说，“我对汉语很有兴趣，但对汉语在用字、用词方面还琢磨不透”“能说具体点。”“比如说，我老外管多，一般不是many，就是much,没太多的花样。”“这就是汉语的难点，也是魅力。”“能教教我吗？”听听：

美国人吃麦当劳的海去了（多），所以肥爷胖妈有的是（多），借了一屁股债（多的意思），特朗普说话像外国鸡（多变），左无虚席（观众多）、高朋满座（贵宾多）、摩肩接踵（人很多）、五花八门（花样多）、五花八门（颜色多）、博览群书（读书多）、人才济济（人才多）、滔滔不绝（粤语叫口水多过茶）。

就笑来说，中国人还分得那么细：有狂笑、皮笑肉不笑、微笑、傻笑、苦笑、玩笑、冷笑。在四字成语里也不少如什么：喜笑颜开、笑里藏刀、嬉皮笑脸、笑容可掬、看小人生，欢歌笑语等等。总之，汉语确实丰富多彩，你想做中国通，得下工夫，香港人说话，有排呢！

新型肺炎疫情仍然比较严重，
口罩等相关物资都比较紧缺，
今天我要给大家分享一个
成都市大邑疾控中心自制口罩的小视频。
利用身边常见的东西，
每个人在家都能自制实用的口罩。

请大家多多转发，
帮助到你身边更多的朋友！

还是那句话：
出门戴口罩，进门勤洗手。
多在屋头yuē，少去外面gòng！

朋友的亲外甥，硕士毕业，在深圳医院工作。 现被抽调到武汉研究新型肺炎病毒。

他刚刚來电要我转告所有的亲戚朋友，感冒时如出现流鼻涕和咳痰者，不能断定就是新型冠状病毒肺炎。因为冠状病毒肺炎是干咳无流鼻涕，这是最简单的鉴別方法。

他还告知这次新型冠状肺炎病毒并不耐热，在溫度26-27度的环境下就会被杀死，所以要多饮用热水防止病毒，只要人体保持热能，多吃点姜，多做运动，就不会 感染病毒。如果有发高烧的症状，就盖被子，喝姜汤，让体内的热能提高，无需注射疫苗。多吃姜，蒜头辣椒，胡椒粉都可以解决；少吃甜酸咸苦，别去寒冷天气的地区。

病毒只要经太阳暴晒就会完全消失。
大家分享出去，帮到一个就一个。

值得老同学、老战友、老朋友们花两分钟看看

 
现美国医生说：夜尿与心、脑梗问题，今 天跟大家分享一个预防中风的重要知识。中老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿，所以就很怕喝水，殊不知这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水，却是导致中老年人清晨脑梗塞的重要原因。

其实，夜尿并非膀胱功能失常的问题,夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭，右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致… 白天的时候，我们都处于立着的姿势,血液会往下流，心脏不好，回心血量不足，下半身的压力会变大，于是中老年人白天会有下半身水肿的现象，等到入夜平躺睡觉的时候，下半身的压力解除，大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。

水太多，肾脏就开始努力的把水析出，排至膀胱,引起夜尿，所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所，上完之后，血液中的水分仍然不断增加，于是又过了3个小时后又会上第二次厕所…. 那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢？因为经过两三次排尿后，血液中的水分已经大量减少，加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快，于是血液开始变的黏稠，睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就容易堵塞了….

这也是为什么中老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。

第一个要告诉大家的是，夜尿并非膀胱功能失常，而是心脏老化的问题 。

第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命 。

第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器,，机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮…. 平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。如果你喜欢这篇文章，请转发给你们的中老年朋友。