作画沙盘李丽，
豪情洒满渝州。
山城松柏醉琼楼。
咏泽风光爱意。
水浪滔滔大戏，
复兴夙愿江流。
中华文化细筹谋。
漫舞轻歌喜记。
2018.10.23
【金庸老师一路走好】
【金庸老师一路走好】
唐子岳
【金】色光茫武侠情，
【庸】人剑指竖威名。
【老】天龙啸云霞里，
【师】父猴挥地獄城。
【一】笔惊留天下绝，
【路】途尽染坎坷行。
【走】枪坦荡为豪杰，
【好】写丹青义胆倾。
2018.10.30
戏说【限字诗】 唐子岳
不知是什么风，一时间许多诗词群都热衷于【限字诗】来，即所出的【诗题】中的字不能在诗中出现，也就是所谓：诗蕴题，题寓诗，字无题！
这种限字诗有什么好处呢？要说明白，还真需要一点知识积绽！我们大都是在诗词刚起步的爱好者，就知道这种限字诗，要真正做到(诗蕴题，题寓诗，字无题)，要写好它，确实不易！
但有一点比较明显的是，题目的字被限制，你就得去拓展其意境，如【月】字被限制了，你得拓展【月】色景象，李白写的(滿地霜)，还有你见到的(风筛竹影)……等等，更想到(猴攀桂树水中捞)……这是很有趣的！所以限字诗兴，拓展趣浓！我以【月】，戏说一下这限字诗：
黑夜天公洒下霜，
松林树影闪银光。
猴群接队波中戏，
却是捞空笑梦香。
2018.10.25
血压间的关系，请认真看，很有益处
《给大家普及点血压知识：几十年了，我们被血压和体温误导……》✍ 健康年轻人的血压是（120/80），✍ 老年人的长寿血压是（140/90）。低压值代表心压，最高不能超过95，最低不能低于70。高压值代表脑压，最高不能超过160，最低不能低于110。〖情况分析:〗
1.（高压高/低压高）代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。
2.（高压高/低压正常）代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。
3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血
4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一。
5.（高压低/低压正常）代表气血亏。
6.（高压正常/低压高）代表心脏负荷大，易成心衰。
7.（高压正常/低压低）代表心肌缺血，易成冠心病。
〖理解了吗？〗你属于哪一种呢？
另外血压还有新消息: 美国已正式規定：65岁以上标准血压150/90，80岁以上的正常老人，160甚至170也可以。多年来我们统统受过去着重医疗商业利益“老标准”（不能超过120）的数字影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担！
从今起要更正被医师教错的观念了，请看下列报道。
〖分享血压请参考〗：颠覆我们对正常血压的认知！各种年龄正常血压应该是多少？
正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄) 例： 75岁 = 82 + 75 = 157
【结论】正常收缩压：男性=82+年龄，女性=80+年龄，健康(正常)指标：实测收缩压=正常收缩压。
北医三院102大夫告诉，70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150～130之间较为安全，宁可高一点，别低。
血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70岁以上控制7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.5左右就可以了，老年人低血糖危害更可怕愿每个家庭都有一个懂健康的人！
