题【广西诗词】诸诗友《2》

唐子岳

题【玉儿】

【玉】立亭亭芙蓉艳，

【儿】迈步步友朋扶。

题【馬哥】

【馬】跃檀溪飞展翅，

【哥】揮巨笔绘兰图。

题【小城大侠】

【小城】故事痴迷味，

【大侠】遗风醉梦多。

题【西域吴钩】

【西域】雪莲名天下，

【吴钩】利剑耀中华。

题【风和日丽】

【风和】气爽鸣玉笛，

【日丽】心高奏金箫。

题【西部馬仔】

【西部】开发建功业，

【馬仔】挥毫绘宏图。

题【白洁】

【白】嫩胜花旗袍秀，

【洁】净如玉妙曲飞。

致群里全体老年人！ 阿兹海默症有救了！(真实故事)

 在美国，估计有五百四十万的人被确诊为老人痴呆症，这个数字随着人口老化还在迅速增长，其中的一位叫史帝夫•纽波特（Steve Newport），他的夫人玛丽医生（Dr. Mary Newport）是一位初生儿专科医生，玛丽医生发现她的先生有严重的老人痴呆症，在医院为她先生检查的时候，医生让史帝夫画一个钟，他却画了几个圆圈，随后又毫无逻辑地画了几个数字，一点都不像一个钟。

医生把她拉到一边说：「您先生已经在严重的老人痴呆症的边缘！ 」 原来是这样测试一个人是否有老人痴呆的，玛丽医生当时很受打击，但作为一个医生，她不会就这样放弃，她开始研究这个病，她的研究这样说：「老人痴呆，就好像脑子得了糖尿病，在一个人有糖尿病或老人痴呆症的症状之前， 身体已经出了问题长达10到20年。 」 根据玛丽医生的研究：老人痴呆很像第一类或者第二类糖尿病，起因是胰岛素不平衡，因为胰岛素出了问题，便阻止了脑细胞吸收葡萄糖（glucose），葡萄糖是脑细胞的营养，没有葡萄糖，脑细胞就死了。 原来如此，优质蛋白质营养我们身体中的细胞，但营养我们脑细胞的是葡萄糖，只要我们掌握了这两种食物的来源，我们就是自己健康的主人了！

下一个问题是，从甚么地方找葡萄糖？ 一定不会是我们从店里买来的现成葡萄糖，也不是葡萄，要找替代品，脑细胞的替代营养是酮（ketones），脑细胞很欢迎酮，酮不能从维他命中找，椰子油含甘油三酸酯（triglicerides），椰子油中的甘油三酸酯吃进身体中后 ，在肝脏中被代谢为酮，这就是脑细胞的替代营养品！ 通过这个科学的验证后，玛丽医生在他先生的食物中加椰子油，仅仅才过了两个星期，他先生再次去医院做画钟测试，进步是惊人的。 玛丽医生说：「当时我想，这可能只是狗屎运吧，是不是上帝听见了我的祈祷？ 不会是椰子油吧？ 不过反正没有别的方法了，不如继续服食椰子油。 」 玛丽医生是传统医术基地的一份子，她清楚地知道传统医药的能耐，毕竟，传统医药能做的实在是不多。

三个星期以后，她先生第三次去做智能画钟测试，成绩又比上一次进步，这个进步，不单是在智力上，还在情绪和体力上。 玛丽医生说：「他本来已经无法跑步，现在又可以跑了，本来已经有一年半的时间无法阅读，但在服用椰子油两、三个月以后，他重新可以阅读了。 」 她先生本来行动已经开始不灵活，早上不说话，现在有了很大的变化：「起床以后，他精神奕奕的，说说笑笑，会自己喝水、取餐具。 」 表面上这都是非常简单的日常琐事，但只有过来人、只有家中有老人痴呆的亲人，才能体会其中的欣悦：能有这样的进步，真是不容易！ 

吴东进说，他发现这种纯天然的椰子油可以改善老年失智问题，所以他大量买进，不仅天天吃，也给妈妈吴桂兰服用，并送给所有新光集团董事会成员。 吴东进说，吴桂兰最爱吃椰子油煎葱油饼，使用2～3个月后，吴桂兰最近突然叫出吴东进小姑婆的名字，吴东进说：「妈妈好几年都不会叫小姑婆名字。 」吴东进朋友的妈妈在每餐服用3～4匙椰子油后，眼神已可聚焦，证明椰子油真的可改善老年失智的问题。 吴东进说，他现在每天早上也将椰子油涂在面包上，当奶油使用，口味意想不到的好，还年轻的人可拿来保养、预防，若给已有失智症状的则可以改善。

吴东进说，失智就是因为养份无法传输到脑细胞，而养分必须靠人体分泌胰岛素才能传到脑部，尤其是糖尿病患者因为胰岛素分泌不易；吴东进打比方：「养分无法上到脑，脑细胞活活被饿死后，就失智了。 」他说自己是偶然看到美国学者的研究，指出椰子油里有中链三酸甘油脂，可以不用靠胰岛素就能将养份提供到脑部，对于阿兹海默症、巴金森氏症等都可改善。 

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即兴吟句题【步逸东方】
唐子岳

【步】进登峰放眼寬，

【逸】情桂月梦天香。

【东】篱育菊娇妍丽，

【方】信如来有妙章。
2018.08.30

即兴吟句题【寒星冷语】
唐子岳

【寒】夜倚窗远望天，

【星】光暗淡映披肩。

【冷】从心往周身散，

【语】细喃喃桂月前。
2018.08.30

即兴吟句题【妙闻】
唐子岳

【妙】策安天下，

【闻】鸡沐浴霞。
2018.08.30

即兴吟句题【包容】

唐子岳

【包】揽家中里外，

【容】怀老少欢欣。
2018.08.30

即兴吟句题【大江文苑】，不妥处方家赐教请谅
 

【大江】东去波摧月，

【文苑】靜思浪涌阳。
2018.08.30即兴

即兴题句【至尊水果王】：
 

【至尊】名天下，

【水果王】品雄。
2018.08.30

春，给人活力！也充满活力！大地苏醒，告别冬天的干枯灰涩；天空苏醒，走出冬天的灰蒙沉寂；绿色驾驭春风在枝头伸展，发酵般在枝头捏出点点浅绿小苞，然后从苞中伸出嫩绿小手般的芽，随风起舞，召唤小鸟鸣唱，召唤蝶飞莺歌……群山被春风拂面，被绿色点染，恰似睡美人迎着朝霞、以蓝天为镜、伴着溪水欢声，精心梳妆打扮，开始潇洒地弹奏春的乐章……

    春，给人朝气！也充满朝气！竹笋破土，顶着层层压力冲出重围，冲向天空！雁阵洒脱，冒着风雨划破蓝天直指北方老家，任何阻挡都被坚强的双翅击落！泥土抖掉寒冬裹压在身上的冬衣，散发出泥味土香，蛰伏了一个冬天的虫、蛇、兽……睁开眼贪婪地吸食这新鲜的泥味土香，欢蹦喜跳地跨上新一年的征程！滚滚春雷，震撼天空大地，高亢激越地敲击春的战鼓……

    春，给人希望！也充满希望！布谷声声，呼唤细雨滋润大地和群山、孕育千果万花；呼唤牛犁耕松沃土、描画道道丰收曲线而谱写华章；蜂群阵阵，繁忙地穿梭在田野山间，采集花粉酿蜜，书写人间勤劳和美丽！人们的汗水和着寄托将种子撒向每一个角落、每一个岗位、每一个心田……人们挚着地伴随春歌春舞播种希望，耕耘希望……

    春，给人美好！也充满美好！百草争生，一片生机，欣欣向荣，一天一个样，一天一片绿；百花竞放，争妍吐艳，芬芳沁人，一天不见花迷路，一天不来香更浓！杏花粉、桃花红、梨花白、菜花黄……千姿百态描春丽，千歌万曲颂春狂！老少妇幼同声赞，花丛里面笑声扬！更是：空气清新湿润，和风绿染山河。细雨菲菲耀彩，遍地花红似霞。山河醉来人亦醉，美在人间仙也羡……

    春，如画！天工巧饰，天道井然。绿为基调，七色匀和。千红点染，色彩斑阑。神奇变幻，荡气回肠。瀑布飞白，令人叫绝！江流急转，帆蓬舒展。渔鹰戏湖，洒脱自如。云淡风轻，杨柳依依。和风习习，细雨霪霪。雨霁虹飞，斜阳夕照。蜂拥蝶舞，花笑水欢。雁阵燕群，长空击云。牛哞犬叫，猪哼鸡鸣。炊烟袅袅，香溢春晓。大地忙碌，更有人勤！

    春，如诗！牛耕岁月九州绿，花染春光四季香。牛铃声声刺破青天田野山河醉，玉笛曲曲摇动碧海江湖蜂蝶迷。正是：神州处处和谐春风拂，鼓响声声钟鸣大地绿；举国人人安康享盛世，香飘四海琴韵颂新诗。更有：春雨写春意，春风抒春情，春花涌春潮，春潮颂春诗！春诗首首排云上，直向蓝天个个痴！

    春，如歌！和谐风，富裕景，华夏大地唱着《春天的故事》迈步在小康大道上；豪爽气，诚信情，炎黄子孙高举《改革开放旗》腾飞于环球与太空。这是中华真正的春天之歌！没有那一首歌能比这中华春天之歌更美！更悠扬动听！更令人痴迷！更令人陶醉神往！

老同學在英國衛生部門工作。剛收到的醫學報告：癌症研究階段性成果披露，咖哩, 辣椒,姜等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 。一場國際研討會，其中一位目前在美國癌症中心的戴博士以 “Is Cancer Curable? 」(癌症是否能治癒?) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 癌症最令人害怕的就是轉移-metastasis。 原生癌並不會讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸（或快速）的走向死亡。 但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本醫學家曾解剖研究幾十位無病痛而自然死亡的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入 「休眠期」休眠一段時間後又再度活躍興風作浪。「休眠期」越長病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的 「轉移」。 現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞 「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食《有效地預防細胞癌化》那篇論文提到幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction&) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺          
1.咖哩(抗癌成份是姜黃素) ；                   
2.辣椒(抗癌成份是辣椒素) ；               
3.姜(抗癌成份是姜黃素) ;
4. 綠茶(抗癌成份是兒茶素) ；       
5.大豆(抗癌成份是 異黃酮）；                      
6.蕃茄(抗癌成份是茄紅素);
7.葡萄(抗癌成份是白黎蘆醇) ；                         
8.大蒜(抗癌成份是硫化物) ；
9.高麗菜(抗癌成份是indole 吲哚) ；
10.花椰菜(抗癌成份是硫化物) 。
某藥劑師加註如下： 這篇文章傳給大家是做功德，淺顯易懂。 因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種： 姜黃素、白藜蘆醇、Silymarin、黃耆（四種成份）前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的：咖哩和姜的抗癌主成分都是「姜黃素」。 衛生管理部門公佈大腸癌的主因來自十大恐怖美食，癌症是吃出來的：
1.漢堡薯條+可樂；
2.排骨飯+珍奶；
 3.鍋貼+豆漿；
 4.焗烤意大利面+酥皮濃湯；
5.韓式炸雞+啤酒；
6.炒飯+貢丸湯；
7.拉麵+冰淇淋；
8.鹵肉飯+魚丸湯；
9.紅燒牛肉面+酸菜；
10.炸肉圓+關東煮；
中研院努力了8年才完成的排毒最強的食物依序發佈日期-2015年11月16日-
1.地瓜； 2.綠豆； 3.燕麥； 4. 薏仁； 5.小米； 6.糙米； 7.紅豆； 8.胡蘿蔔； 9.山藥； 10.牛蒡； 11.蘆筍； 12.洋蔥； 13. 蓮藕； 14.白蘿蔔； 15.山茼蒿 (裂葉茼蒿) ； 16.地瓜葉； 17.蘿蔔葉； 18.川七； 19.優格光； 20.醋。 …請轉發您的親朋好友。

经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等．唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10 余年。

唱歌到底有哪些好处呢？

♪1、提高身体免疫力

烦闷苦恼的时候，没法排遣郁结。但只要放声歌唱，一会儿就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。

唱歌时还可以将自己带入歌曲所吟咏的情景境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素，并促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。

♪2、增强记忆力

老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚。因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番。

由于习惯于重复对歌词的记忆，长此以往，唱歌还有健脑、提高记忆力的功效。

♪3、改善便秘及皮肤状况

如果你有慢性便祕的烦恼，不如多唱歌，据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃、另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。

♪4、预防疾病

经常唱歌，也要消耗一定热量。因此，锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。

♪5、放松舒心

唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来，这样一松一紧的循环可以刺激自律神经，纾解解身心。

♪6、利用腹肌收吐

唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加。确的唱歌法唱歌不是用喉咙大喊大叫，如此不但达不到效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。

“腹式呼吸法”是唱歌的基本技巧，相当容易练习，在家也可ＤＩＹ：首先仰卧在地上或床上，在腹部放上一到二公斤重的物件，如书或电话簿，维持这样的姿势唱一首歌，切记要看见腹部一上一下的起伏着，确保你是用腹式呼吸，每日练习一次，慢慢就会熟能生巧。

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