美国专家发來的阿尔玆海默症神经学测试!
同志们请注意了，美国专家发來的阿尔玆海默症神经学测试。( 先让自己坐舒服及安静 ) 从下方找出 C來，我来回瞄了几遍才找到，吓出一身冷汗！
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2，如果已找到C了,现在就开始找6。
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3，现在开始找N. 会有一点点 ….
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这不是一个玩笑。如果你已完全通过这3项测试, 那么你可以不用太担心这神经上的问題找上你，也不用做基因检测确诊。你的头脑很健康, 90%以上可能性不会得阿尔茲海默症 ！
恭喜您 !
Alzheimer!阿尔茲海默症！即中老年痴呆症，神经无法专注症！ 早期确诊后的康复训练可有效延缓病症10年以上。
大家都来玩一玩试试[
枸杞——美国研究新发现惊人的秘密
枸杞在美国被称为“中国雪果”（Chinese wolfberry）。尽管枸杞主要出产于中国宁夏，但在美国的健康食品市场上却被称为“喜马拉雅枸杞”。由美国国家眼科学会所支持的关于枸杞的临床研究显示，枸杞所富含的营养成分包括9种氨基酸，其蛋白质含量比全麦还高，富含抗氧化剂，维生素C含量是橙子的500倍，是已知的营养含量最丰富的食物之一。
功效一：提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
增强免疫功能的机理是通过调节中枢下丘脑与外周免疫器官脾脏交感神经释放去甲肾上腺素等单胺递质，及肾上腺皮质释放皮质激素等环节相互而实现的。在枸杞多糖调节下，机体在自身免疫力范围内可回升到正常幅度。
功效二：有抗癌作用。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
功效三：具有显著的明目作用。
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
功效四：具有提升精力的作用。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳、持续补充精力的作用。
功效五：有增强学习记忆功能。
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
功效六：提高肌体的适应性。
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
功效七：可以增强人体的造血功能。
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
功效八：可以有效地延缓衰老。
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
功效九：具有美容肌肤的功能。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
功效十：具有强身壮阳、提高男性的性功能。
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
功效十一：治疗男性不育症。
枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
功效十二：具有降血脂、治疗高血压。
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
功效十三：对过敏性炎症有缓解作用。
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
功效十四：具有保肝、抗脂肪肝的作用。
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
功效十五：具有降血糖的作用，治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
功效十六：可以治疗肥胖症。
每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
功效十七：可以治疗慢性肝炎、肝硬化。
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。
李咏走了，再看看……真吓人！伤不起！
1.著名的演员郭旭，50岁 胃癌
2.歌手M•杰克逊，50岁 心脏停搏
3.著名艺人柯受良，50岁 哮喘病
4.数学名家张广厚，50岁 肝硬化
5.银监主任李建华，49岁 颈椎病
6.楚天都市杨卫平，49岁 鼻咽癌
7.当代画家张同霖，49岁 脑溢血
8.央视播音员罗京，48岁 淋巴瘤
9.复旦大学钟家栋，48岁 心脏病
10港编剧司徒锦源，48岁 肺癌
11长江学者严小龙，48岁 癌症
12中国保尔罗健夫，47岁 淋巴癌
13著名演员高秀敏，46岁 心脏病
14清大教授高文焕，46岁 肺癌
15著名作家王小波，45岁 心脏病
16喜剧演员李正春，45岁 淋巴癌
17紫光副总王依群，45岁 肺癌
18喜剧名作家梁左，44岁 心脏病
19香港艺人罗慧娟，44岁 胰脏癌
20中科沪生刘延析，44岁 癌症
21长春电台王天雷，44岁 肝癌
22香港名医潘醒华，44岁 心梗塞
23台湾乐坛粱弘志，44岁 胰脏癌
24保时捷总监李屹，44岁 脑出血
25前央视主播方静，44岁 癌症
26光学奇才蒋筑英，43岁 心绞痛
27著名学者李力研，43岁 心脏病
28台湾名艺人戎祥，43岁 心肌梗
29著名女演员李婷，43岁 乳腺癌
30通宇集团王庆来，43岁 脑溢血
31南都王钧副总编，43岁 乳房癌
32生态学家潘晓玲，43岁 癌症
33深证券总裁杨骏，42岁 肝癌
34田畴身家三十亿，43岁 心肌梗
35著名的演员傅彪，42岁 肝癌
36著名演员陈晓旭，42岁 乳腺癌
37台湾歌星邓丽君，42岁 哮喘病
38喜剧导演丁霄汉，42岁 心脏病
39绿木公董许伟林，42岁 心肌梗
40综艺主持陆英姿，42岁 淋巴瘤
41百花奖主李媛媛，41岁 宫颈癌
42中国健美人马华，41岁 白血病
43央视主持人王欢，41岁 癌症
44均瑶集团王均瑶，38岁直肠癌
45著名歌手姚贝娜，33岁乳腺癌
……这些人都不缺钱，请得起最好的医生！但最好的医生也救不了他们的命。
疾病越来越年轻化….无论贫富贵贱……预防大于治疗！
不要拒绝和你谈健康的人
健康保养太重要了！
享受一下2018第一届短信文化节获奖作品：
《人生》
人生就像蹲坑，有时你已经很努力了，但结果却是个屁。
《伤害》
一饿狼觅食到农户，听屋内女人在训孩子：再哭把你扔出去喂狼！孩子哭了一夜，狼痴痴等到天亮，含泪长叹：骗子！女人都是骗子！
《别往坏处想》
深夜，女儿哭着给母亲打电话：妈！他现在还没回来，一定是有别的女人了！母亲柔声安慰：傻孩子！不会的！以后遇事别总往坏处想，也许是出车祸了呢？！
2018年获奖小小说
《好悬》
老李提前下班回家,发现老婆正和书记偷情，吓得赶紧跑回单位，叹道：好悬，差点被领导发现早退！
《嫁女》
老王有一丑女始终嫁不出去，希望被拐卖，一天终于梦想成真，被人绑架，绑匪嫌她丑，将其送回原处，此女坚决不下车，绑匪头咬牙跺脚地说：走！车不要了！
2018年获奖
微小说
《昨晚又失眠了》
昨晚又一夜没睡好，一直在想一个问题：菲律宾真搞笑 ，凭什么南海靠近菲律宾就是他们的？
我家楼下
中国银行
工商银行
酒店
超市
还有隔壁刚搬来的年轻媳妇，
我都没敢说是我的，
想不明白，我得找律师仲裁一下，这万一我仲裁胜出了，我该咋办呢？越想越兴奋，结果又是一个不眠之夜！[坏笑][坏笑][坏笑]
快樂
俄國著名生理学家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的，進入老年後如何讓自己更快樂呢？
1. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。
2. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味，上五星级高级餐厅，不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。
3. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
4. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。
5. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如微信、电邮、网购……。不要怕学不会、烦。
6. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。
7. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。
8. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。
9. 如果你已經 70-90嵗了，就該明白：笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。
10. 如果你已經 70-90歲了，就該明白：有個照顧你的人，是最大的幸福，沒有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。千万不要去管那些不该管也管不了的国家大事，当了愤老还自以为是匹夫有责。弄得自己烦恼不已、牢骚满腹。影响情绪。
…. 記得發給更多 70-90歲的親友們～
血压间的关系，请认真看，很有益处
《给大家普及点血压知识：几十年了，我们被血压和体温误导……》✍ 健康年轻人的血压是（120/80），✍ 老年人的长寿血压是（140/90）。低压值代表心压，最高不能超过95，最低不能低于70。高压值代表脑压，最高不能超过160，最低不能低于110。〖情况分析:〗
1.（高压高/低压高）代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。
2.（高压高/低压正常）代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。
3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血
4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一。
5.（高压低/低压正常）代表气血亏。
6.（高压正常/低压高）代表心脏负荷大，易成心衰。
7.（高压正常/低压低）代表心肌缺血，易成冠心病。
〖理解了吗？〗你属于哪一种呢？
另外血压还有新消息: 美国已正式規定：65岁以上标准血压150/90，80岁以上的正常老人，160甚至170也可以。多年来我们统统受过去着重医疗商业利益“老标准”（不能超过120）的数字影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担！
从今起要更正被医师教错的观念了，请看下列报道。
〖分享血压请参考〗：颠覆我们对正常血压的认知！各种年龄正常血压应该是多少？
正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄) 例： 75岁 = 82 + 75 = 157
【结论】正常收缩压：男性=82+年龄，女性=80+年龄，健康(正常)指标：实测收缩压=正常收缩压。
北医三院102大夫告诉，70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150～130之间较为安全，宁可高一点，别低。
血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70岁以上控制7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.5左右就可以了，老年人低血糖危害更可怕愿每个家庭都有一个懂健康的人！
